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La grasa es un nutriente importante para el organismo y tiene numerosas funciones.
¿Tienes una receta favorita con nuestros Keto Breads y te gustaría compartirla con los demás? Comparta sus creaciones de recetas con nosotros y publicaremos sus recetas en nuestro sitio web.
Las grasas, también llamadas lípidos, son una de las cinco fuentes de energía, junto con los hidratos de carbono, las proteínas, las cetonas y el alcohol.

Ceto en la carretera - ¿es posible?

Me llamo Steffi y combino mis dos grandes pasiones en mis páginas www.travel-keto.de y #Travelketosteffi: Viajar y la dieta cetogénica.

Los mayores errores ceto: Especialmente cuando empiezas con la dieta cetogénica, es bastante común cometer los típicos errores que arruinan tus primeros éxitos o te impiden entrar en cetosis.

MCT es la abreviatura común de "triglicéridos de cadena media". Son aceites compuestos por moléculas de ácidos grasos de diferentes longitudes. Estas cadenas de ácidos grasos pueden ser de cadena larga (es decir, muchas moléculas encadenadas), como en el aceite de oliva, de cadena corta, como en la mantequilla, o de cadena media (10-14 átomos de carbono encadenados).

Nuevas recetas

Para la crema de chocolate, cortar el aguacate por la mitad, deshuesarlo y rasparlo con una cuchara. Una pequeña picadora múltiple es adecuada para la crema. Pon la pulpa del aguacate, el Kanso KetoMCT Oil 100 % y el cacao en la picadora y hazla funcionar al máximo hasta que se forme una buena crema.

Mezclar en un bol la bebida de soja con las fibras de cítricos, el eritritol y la canela.

Machacar la mitad de las frambuesas con un tenedor y mezclar con el yogur de soja y el eritritol.

Calentar la KetoMargarina Kanso en una sartén.

Precalentar el horno a 250° calor arriba/abajo o 230° ventilador. Forrar una bandeja de horno con una hoja de papel de hornear. Poner la mezcla Kanso KetoBaking Mix en un bol con la sal. Añadir la leche de soja y la sal. A continuación, amáselo todo hasta obtener una masa homogénea. Dividir la masa por la mitad.

Preparación:

  • Pelar y retirar el aguacate y cortarlo con cuidado en rodajas finas.
  • Cubrir las semillas Kanso KetoSlices dark con rodajas de aguacate y sazonar al gusto.

Preparación:

Lavar y escurrir las mini acelgas. Pelar el pepino y cortarlo en rodajas finas. Pela también la chalota y córtala en dados finos.

La versión española de la bruschetta...