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La grasa es un nutriente importante para el organismo y tiene numerosas funciones.
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Las grasas, también llamadas lípidos, son una de las cinco fuentes de energía, junto con los hidratos de carbono, las proteínas, las cetonas y el alcohol.

Ceto en la carretera - ¿es posible?

Me llamo Steffi y combino mis dos grandes pasiones en mis páginas www.travel-keto.de y #Travelketosteffi: Viajar y la dieta cetogénica.

Los mayores errores ceto: Especialmente cuando empiezas con la dieta cetogénica, es bastante común cometer los típicos errores que arruinan tus primeros éxitos o te impiden entrar en cetosis.

MCT es la abreviatura común de "triglicéridos de cadena media". Son aceites compuestos por moléculas de ácidos grasos de diferentes longitudes. Estas cadenas de ácidos grasos pueden ser de cadena larga (es decir, muchas moléculas encadenadas), como en el aceite de oliva, de cadena corta, como en la mantequilla, o de cadena media (10-14 átomos de carbono encadenados).