Mini pizzinis
Con estos mini pizzinis, la próxima noche de pizza será toda una experiencia. No sólo tienen un aspecto estupendo, ¡también saben muy bien! ¡Diviértete cocinando y dándote un festín!
Preparación e ingredientes para 4 piezas (2 raciones):
Mezclar bien en un bol el Kanso KetoBaking Mix, el agua, el aceite de oliva, el KetoMCT Oil 77% y el condimento para pizza y trabajar hasta obtener una masa. Dejar reposar en el frigorífico durante 10 minutos.
Formar cuatro bolas de masa con las manos húmedas y aplanarlas sobre un tapete/bandeja de horno dándoles forma de mini pizza. Prehornear a 180°C durante 10 minutos.
Durante el tiempo de prehorneado o reposo, picar las cebollas, los mini pimientos, los tomates cherry, los champiñones y el pepperoni. Prepare el atún (escurrido) y las aceitunas. Saque los pizzini precocidos del horno y úntelos con KetoTomato. Cubre como desees: En mi caso:
1x pimiento, tomate, cebolla, hierbas aromáticas
1x aceituna, pimentón, cebolla
1x atún, cebolla
1x champiñón, cebolla
Espolvorear los pizzinis con relish rallado, espolvorear con condimento para pizza o sal, pimienta, pimentón y hornear otros 15min a 180 grados convección.
Disfrútelo caliente o frío.
Receta de Steffi Kieselmann:
Instagram: Travelketosteffi
Sitio web: www.travel-keto.de
Ingrediente | Cantidad |
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Mezcla KetoBaking (Kanso) | 100 g |
Agua | 90 ml |
Aceite de oliva | 30 ml |
Aceite KetoMCT 77 % (Kanso) | 30 ml |
KetoTomato (Kanso) | 60 g |
Cebolla roja | 40 g |
Mini pimientos | 40 g |
Tomates cherry | 4 piezas |
Champiñones laminados | 50 g |
Atún | 70 g |
Aceitunas negras/verdes | 8 piezas |
Placer chirriante | 20 g |
Hierbas aromáticas y condimento para pizza | |
Ingrediente | Cantidad | |||
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Ingrediente | Cantidad | |||
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Energía (Kcal) | Proteína (g) | Grasa (g) | Hidratos de carbono (g) | Cociente cetogénico | Por |
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1291 | 39 | 104,3 | 23,2 | 1,7 : 1 | 2 raciones |
646 | 19,5 | 52,2 | 11,6 | 1,7 : 1 | Porción |