Barritas crujientes

Barritas crujientes

Preparación:

  • Picar el KetoCrispbread, los nibs de cacao, las nueces y las almendras uno a uno en un robot de cocina y colocar en un bol.
  • Calentar el KetoCacaoBar con el puré de coco y el eritritol en un cazo a fuego lento y remover rápidamente la mezcla. El mejor molde para las barritas es uno de silicona.
  • También puede utilizar un molde pequeño forrado con papel de horno. Cuando la mezcla esté en el molde, presione bien y corte las barritas con un cuchillo. Enfríe las barritas en el frigorífico durante al menos 1 hora.
Ingredientes
Para unos 10 bares
Ingrediente Cantidad
KetoCrispbread (Kanso) 100 g
Nueces 50 g
Nibs de cacao 50 g
Musgo de coco 100 g
Almendras 50 g
KetoCacaoBar (Kanso) 50 g
Eritritol a voluntad
Ingrediente Cantidad
Valores nutricionales
Energía (Kcal) Proteína (g) Grasa (g) Hidratos de carbono (g) Cociente cetogénico Por
2518 60,9 232,3 23,4 2,8 : 1 10 bares
252 6,1 23,2 2,3 2,8 : 1 1 bar

Añadir un comentario

Productos utilizados