KetoSlices con crema de aguacate y ensalada de rúcula
Preparación:
- Partir el aguacate por la mitad, deshuesarlo, quitarle la piel y cortarlo en dados pequeños.
- Aguacate con KetoCream y sazonar con sal y pimienta.
- Lava el cohete.
- Kanso KetoSlices semillas dark en una sartén en Aceite KetoMCT 77 asar hasta que estén crujientes.
- Colocar las rebanadas de pan en un plato y cubrir con la crema de aguacate. Cubrir con rúcula y refinar con una pizca de pimienta recién molida.
Ingredientes
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Aguacate | 100 g |
| KetoCream (Kanso) | 20 g |
| Cohete | 50 g |
| KetoSlices semillas oscuras (Kanso) | 200 g |
| Aceite Keto MCT 77 % (Kanso) | 5 ml |
| Sal, pimienta | algo |
| Ingrediente | Cantidad | |||
|---|---|---|---|---|
Valores nutricionales
| Energía (Kcal) | Proteína (g) | Grasa (g) | Hidratos de carbono (g) | Cociente cetogénico | Por |
|---|---|---|---|---|---|
| 1211,25 | 27,4 | 110,8 | 6,09 | 3,3 : 1 | 1 ración |
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