Base de pizza Keto
Haz tu propia masa de pizza. ¡Consejos para una base de pizza fácil, deliciosa y perfecta!
Preparación:
- Mezclar la sal y la harina Kanso KETO. Disolver la levadura en 150 g de agua (32 °C). Añadir la levadura-agua y el aceite y amasar con las manos hasta formar una masa homogénea.
- Formar una bola de masa y dejarla levar en un bol, tapada en un lugar cálido, durante 40 minutos.
- Vuelva a amasar la masa y extiéndala sobre una superficie de trabajo enharinada (aprox. 4-5 mm de grosor).
- Colocar la base de pizza en una bandeja de horno forrada con papel de hornear y hornear a 200 °C/aire circulante durante 12 minutos.
- Retire la base de pizza del horno, añada los ingredientes que desee (salsa de tomate, queso, etc.) y hornee a 200 °C durante 10 minutos más.
Ingrediente | Cantidad |
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Kanso KetoFlour | 200 g |
Sal | 1,5 g |
Levadura fresca | 10 g |
Agua (aprox. 32 °C) | 150 g |
Aceite de girasol | 15 g |
Energía (Kcal) | Proteína (g) | Grasa (g) | Hidratos de carbono (g) | Cociente cetogénico | Por |
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243 | 7,7 | 15,7 | 5,0 | 1,2 : 1 | 100 g |