Pasta Keto
Receta de pasta rápida y fácil: para una pasta ceto sólo necesitas tres ingredientes diferentes en total.
Preparación:
- Pesar 300 g de Harina Kanso KETO y añadir 4 huevos y 2 cucharadas de agua. Amasar bien con las manos hasta obtener una masa lisa.
- Extender la masa sobre una superficie de trabajo enharinada hasta obtener un grosor de 1 cm aproximadamente. Corte la lámina de masa resultante en varios trozos. A continuación, extienda las láminas de masa muy finas (aprox. 1 mm) o utilice una máquina para hacer pasta.
- Corte la pasta con un cuchillo afilado o utilice los accesorios de corte de una máquina de pasta.
- Cocer la pasta en agua hirviendo con sal durante unos 7 minutos.
- Escurrir bien la pasta cocida y servir con mantequilla, aceite o salsa rica en grasas para aumentar la KQ.
Ingredientes
Ingrediente | Cantidad |
---|---|
Kanso KetoFlour | 300 g |
Huevos, talla M | 4 |
Agua | 2 CUCHARADAS. |
Valores nutricionales
Energía (Kcal) | Proteína (g) | Grasa (g) | Hidratos de carbono (g) | Cociente cetogénico | Por |
---|---|---|---|---|---|
270 | 13 g | 16 g | 5,5 g | 100 g |