Pan Keto
¿Te apetece un delicioso pan cetogénico? ¡Aquí puedes encontrar una receta con nuestra KetoFlour!
Preparación:
- Mezclar bien todos los ingredientes secos en un bol. Desmenuce la levadura y mézclelo todo durante 2 minutos a velocidad baja con una batidora.
- Añadir lentamente el agua y mezclar todo durante unos 2 minutos.
- Añada el aceite y amase la masa durante 1/2 minuto a velocidad baja. A continuación, vuelva a amasar durante 2 minutos a velocidad más alta.
- Vierta la masa en un molde de silicona y alísela con una cuchara húmeda.
- Cubrir el molde con un paño húmedo y dejar fermentar la masa en un lugar cálido durante 50 minutos.
- Cocer el pan en el horno precalentado a 175 °C durante unos 55 minutos.
- Dejar enfriar antes de cortar.
Ingredientes
Ingrediente | Cantidad |
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Kanso KetoFlour | 300 g |
Sal | 1 g |
Polvo de hornear | 6 g |
Agua | 405 g |
Levadura fresca | 18 g |
Aceite de girasol | 20 g |
Bolsa Kanso MCTfiber à 13,3 g | 39,9 g |
Valores nutricionales
Energía (Kcal) | Proteína (g) | Grasa (g) | Hidratos de carbono (g) | Cociente cetogénico | Por |
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177 | 6 | 15 | 4 g | 1,5 : 1 | 100 g |