Pan de barbacoa
¿A quién le gusta el pan crujiente a la parrilla? No hay límites a tu imaginación cuando se trata de ingredientes...
Preparación:
- El Kanso KetoSlices Semillas oscuras en un baño de aceite de oliva y Kanso MCT aceite 77 remojar, colocar en la parrilla y asar hasta que estén crujientes.
- Dependiendo de su gusto, añada queso espolvoreado (vegano), especias, hierbas, rodajas de tomate o cebollas al pan mientras se asa (no se carga).
- Con Kanso KetoMayo o Margarina Kanso Keto Servir.
Receta de Steffi Kieselmann:
Instagram: Travelketosteffi
Sitio web: www.travel-keto.de
Ingredientes
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Kanso KetoSlices Semillas oscuras | 2 rebanadas |
| Kanso Aceite MCT 77 | 15 ml |
| Aceite de oliva | 15 ml |
| Margarina Kanso Keto o Mayo Kanso Keto | recubrir |
Valores nutricionales
| Energía (Kcal) | Proteína (g) | Grasa (g) | Hidratos de carbono (g) | Cociente cetogénico | Por |
|---|---|---|---|---|---|
| 493 | 8,1 | 62,9 | 1,9 | 6,3 : 1 | 2 raciones (con KetoMayo) |
| 247 | 4,1 | 31,5 | 1,0 | 6,3 : 1 | 1 ración (con KetoMayo) |
| 539 | 7,9 | 68,5 | 1,3 | 7,4 : 1 | 2 raciones (con KetoMargarina) |
| 270 | 4,0 | 34,3 | 0,7 | 7,4 : 1 | 1 ración (con KetoMargarina) |
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